Basen Nedir, Neresidir? Basen Niçin Olur, Iyi mi Eritilir?

Basen, organın bel ile kalça içinde bulunan bölümünü özetleyen bir kelimedir. Basen belin aşağı kısmında bulunur ve kalça kemiğinin olduğu yerde bulunur.

Basen Nedir, Neresidir?

Basen kelimesinin anlamı leğen, leğen kemiği ya da kalça anlamlarına gelmektedir. Basen insanlarda bel kısmının altında bulunan kalça kemiğinin ismidir. Basenin neresi olduğu ve niçin olduğu da dört gözle beklenen mevzular içinde yer verilmiştir. Basen niçin olur, iyi mi eritilir dört gözle beklenen mevzular içinde yer verilmiştir.

Basen, bacak ve kalça genişlemesi olarak bilinmektedir. Çoğu zaman vücut yapısındaki genetik özelliklerden kaynaklansa da basenlerin beslenmeye nazaran ve sporla şekillenmesi ve eritilmesi de mümkündür. Bundan dolayı basen iyi mi eritilir ve basen niçin olur araştırdık.

Basen Niçin Olur, Iyi mi Eritilir?

Basen, insanlarda fazla besin tüketimiyle oluşan bir genişleme durumu olarak bilinmektedir. Basen olmasının sebepleri içinde hareketin azca olması ya da yağlı yiyecekler tüketilmesi de yer verilmiştir. Vücudun kalça ve bacak bölümlerinde toplanan yağların adı basen olarak tanımlanmaktadır. Basen eritmek için ilk olarak paketli gıdalardan uzak durmak ve hem de oldukça yağlı gıdaları tüketmemek gerekir.

Basenlerin erimesi için kesinlikle hareketli olmak ve mümkünse spor yapmak gerekir. Koşu ya da tempolu yürüyüşle basenlerden kurtulmak mümkündür. Yürüyüş bacak kaslarını harekete geçirdiğinden basenlerin de erimesini sağlamaktadır. Bilhassa spor yapmak da basenlerin erimesi için gereklidir. Sporda lunge ve squat hareketleri basenlerin erimesi için yapılması ihtiyaç duyulan hareketleri içinde yer verilmiştir.