[ad_1]
ensonhaber.com
Sıhhatli beslenme üstüne verdiği tavsiyelerle adından söz ettiren
Prof. Dr. Canan Karatay’dan ezber bozan formül geldi.
Son olarak katılmış olduğu bir programda limonlu su tüketimini
öneren Karatay, bu sıhhatli alışkanlığın faydalarını söyledi.
Limonlu su, birçok şahıs için güne enerjik başlamanın ve
vücut sağlığını korumanın bir yolu olarak bilinir.
Canan Karatay’ın önerilmiş olduğu limonlu su, bu faydalarıyla her
gün tertipli olarak tüketilmeyi hak ediyor.
Ek olarak, limonlu suyu ılık suyla birleştirerek etkilerini
artırabilirsiniz. Sağlığınıza bir adım daha yakın olmak için limonlu su
alışkanlığını hayatınıza dahil edebilirsiniz.
İşte Karatay’ın limonlu suyun sağlığa yararları hakkında
yapmış olduğu açıklamalar:
Limonlu suyun yararları
Limonlu su, kabızlık sıkıntısı yaşayanlar için oldukça
etkilidir. Sabahları aç karnına içilen limonlu su, bağırsak hareketlerini
düzenler ve kabızlık sorununu hafifletir.
Vücutta biriken ödemlerin atılmasına destek sunar. Limonlu
su, idrar kanalıyla vücuttaki ödemi atar, böylece şişkinlik hissini azaltır.
İçerdiği C vitamini yardımıyla cilt sağlığını destek sunar.
Ciltteki lekelerin azalmasına ve daha parlak bir cilde haiz olmanıza destek
olabilir.
Limon, C vitamini bakımından varlıklı bir meyve olduğundan
bağışıklık sistemini sağlamlaştırır ve hastalıklara karşı direnci artırır.
Limonlu su, zayıflamaya çalışanlar için destekleyici bir
içecektir. Metabolizmayı hızlandırır ve tokluk hissi yaratır, böylece daha azca
yiyecek yemenize destek olabilir.
Mühim bir antioksidan deposu olan C vitamini, kalp ve
damar hastalıkları başta olmak suretiyle birçok problemin önüne geçebilir.
Eklemlerde oluşan, ciddi ağrı ve şişlikleri bununla beraber
getiren gut hastalığı C vitamini depoladığınızda hafifleyebilir.
[ad_2]
Türk futbolunun heyecan dolu atmosferinde, Kocaelispor ile Sakaryaspor arasındaki mücadele, süper lige yükselme yarışında büyük…
Salı akşamı saat 20.00'de ekranlara gelen Bahar Dizisi 11. son bölümü, SHOW TV'nin reytinglerini alt…
[ad_1] Tayvan’ın doğusundaki Hualien şehrinde 6.1 büyüklüğünde zelzele meydana geldi. İHA Tayvan, 3 Nisan’da meydana…
[ad_1] Meteoroloji Genel Müdürlüğü, bugün 35 il için sarı kodlu toz taşınımı uyarısında bulunmuş oldu.…
[ad_1] Dünyada petrol tutarları jeopolitik riskler ve Fed'in faiz adımlarının belirsizliği sebebi ile artarken, Dünya…
[ad_1] Yunus Akgün'ün formasını giydirilmiş olduğu Leicester City, bir sezonun arkasından Premier Lig'e geri döndü.…