Diyet

Diyet; zayıflama, kilo verme, kilo alma, dengeli beslenme, diyet listeleri, diyet tarifleri ve daha bir çok diyet haberini bu kategoride bulabilirsiniz.

Yüksek kolesterol sorununu yaşayanların en fazla araştırmış olduğu konuların başlangıcında kolesterolü ilaç kullanmadan naturel bir halde düşürme geliyor. Uzmanlar da...
Sıhhatli kemikler vücuda yapı sağlar, iç organları korur ve kasları sabitler. Sağlam bir iskelet çerçevesi olmadan iyi bir vücut duruşu,...
Brezilya cevizinin sıhhat açısından sunabileceği birçok faydası var. Bu yiyecek yalnız kaliteli yağ, protein ve lif sunmakla kalmaz, hem de...
Spor dünyasından tüm haberler, futbol severler için son dakika aktarma haberleri, spor dünyasından dikkat çeken gelişmeler için Türkiye’nin haber sitesi...
  Bilhassa pandemi sebebiyle evde kalınan günlerde hem hareket eksikliği yaşanıyor hem de sıkıntıdan daha çok gıda tüketiliyor. Bunların yanına...
İster 14 yaşlarında olsun ister 70, doğru hareketler yapıldığı sürece pilates yapmakta herhangi bir mesele olmaz. Kişinin fizyolojik ve fizyolojik...
Kuvvetli bir fosfor ve lif deposu 80 gram yulaf kısaca 8 yiyecek kaşığı yulaf, günlük fosfor, B1 vitamini ve lif...
Siz de kaygı, üzüntü, gerginlik benzer biçimde stresli durumlar yaşadığınızda, bilhassa tatlı, çikolata, bisküvi benzer biçimde karbonhidrat ağırlıklı gıdalar tüketme...
Tatlı bağımlılığı aslına bakarsak sigara,alkol yada madde bağımlılığından bile tehlikelidir ve daha oldukca hastalanmamıza niçin olur fakat biz tatlı bağımlısı...
Günlük yaşam ritüelimizde ev, iş, aile derken aslına bakarsak pek oldukça unsur bizi etkileyerek stres olmamıza sebep oluyor. En güzel...
Kuvvetli bağışıklık diyince akla ilk olarak C vitamini geliyor. Solunum yolu enfeksiyonları, grip ve Covid-19’a karşı vücuda etkin olarak destek...
6-Tam tahıllar Tam tahıllar (kinoa, arpa, karabuğday, bulgur, yulaf, tam tahıllı ekmek vs.) karmaşık karbonhidratlar ihtiva eder ve beyindeki glikojen...
Tarifler Yulaflı kurabiye: Malzemeler 2 su bardağı yulaf ezmesi 6 tane kuru kayısı 4 tane kuru erik 4 çorba kaşığı...
Şekerli içecekler yerine nebat çayları tüketin Bilhassa vücuttan toksik maddelerin atılımı, enerji dengesi, bazal metabolizmamızın emek vermesi için kafi sıvı...
Yiyecek pişirirken bir çok süre malzemelere, iyi mi yenildiğine ve ne kadar yenildiğine odaklanılıyor. Peki hakkaten önünüze gelen yiyecek doğru...
Spor dünyasından tüm haberler, futbol severler için son dakika geçirme haberleri, spor dünyasından dikkat çeken gelişmeler için Türkiye’nin haber sitesi...
Isınma hareketleri vücudun spora hazırlanmasına katkıda bulunur. Spor için lüzumlu enerjiyi almaya elde eden ısınma hareketleri kasların ısınmasına ve gevşemesine...
Sıhhatli bir yaşam kafi ve dengeli beslenme biçimini öğrenmekle adım atar. Sıhhatli beslenme, sevdiğiniz gıdaları asla tüketmemek ya da aşırı...