Diyet

Diyet; zayıflama, kilo verme, kilo alma, dengeli beslenme, diyet listeleri, diyet tarifleri ve daha bir çok diyet haberini bu kategoride bulabilirsiniz.

Kimi zaman öyleki anlamış olur olur ki, ansızın tatlı bir şeyler yeme ihtiyacı duyarsınız ve tatlı yemeden rahat edemezsiniz. Bu...
Yüksek gerilim doğrusu hipertansiyon, kalp hastalıklarına neden olan en mühim sebeplerin başlangıcında içeriyor. Sadece yüksek tansiyonu beslenmenizde yapacağınız düzenlemeler ile...
Mevsiminde yetişen sebze ve meyveleri beslenme programınıza dahil etmek sağlığınız için büyük ehemmiyet taşımaktadır. Diyetisyen Nagehan Afşar, soğuk kış mevsiminin...
Uyku düzenindeki bozukluk Metabolizmanın iyi emek vermesi için kaliteli uyku koşul. Vücudun ritmini bozan yaşam tarzında sirkadyen ritim bozulmuş olduğu...
“Ailenin yemekle olan ilişkisi, çocuğun hayatında belirleyicidir” Yeme bozukluğunun, çocukluk çağından başlayıp erişkinlik süreci, okul ya da iş değişiklik yapma,...
Ballı balkabağı tatlısı A ve C vitamini açısından varlıklı, yüksek lif deposu ve oldukça kuvvetli bir antioksidan olan balkabağı, yılbaşı...
Detoks 1 yada 2 gün ile sınırı olan tutulmalı Detoks hakkında duyduğumuz her yeni bilgiye tereddütle yaklaşmalıyız şu sebeple detoks...
Aşırı kiloluluk Çocuklarda sağlıksız beslenme ve fizyolojik hareketsizlikle beraber gelişen aşırı kiloluluk; tip 2 diyabet, kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, osteoporoz ve...
Pancarın rengi kadar dikkat çeken öteki yönü ise insan sağlığımız üstündeki benzersiz tesirleri… C vitamini, fosfat, potasyum, magnezyum, kalsiyum ve...
Çeşitli renklerde çoğunlukla mavi, kırmızı yada mor olan kırmızı orman meyveleri lif, C vitamini ve antioksidan bakımından oldukça zengindir. Bu...
Koronavirüs, karantina günleri, sevdiklerimizi ve sağlığımızı yitirme korkusu derken stres, hayatımızın ayrılmaz bir parçası oldu. Bu süreçte devamlı kaygılar ve...
Detoks 1 yada 2 gün ile sınırı olan tutulmalı Detoks hakkında duyduğumuz her yeni bilgiye tereddütle yaklaşmalıyız bu sebeple detoks...
Yılbaşı günleri hususi ve kalabalık geçen günlerimizin önderlik yapar. Bu hususi günlerde çoğu zaman çeşit çeşit yiyecek ve içeceklerin olduğu...
Zayıflama sürecine büyük bir hevesle başlayıp daha yarı yola gelmeden bu isteğinden vazgeçen yüzlerce insan tanıyabilirsiniz. Hatta bir ihtimal bu...
Spor dünyasından tüm haberler, futbol severler için son dakika aktarma haberleri, spor dünyasından dikkat çeken gelişmeler için Türkiye’nin haber sitesi...
En güçlü antioksidanlara haiz olan beyaz lahana kış rejiminin en önemlisidir. 100 gramı bir tek 24 kalori içermektedir. Vitamin ve...
Kişilerin yaşamlarının sürmesi ve vücut fonksiyonlarını verimli hale getirmek için sıhhatli ve dengeli beslenme gereksinimleri vardır. Günlük olarak enerji, karbonhidrat...