Hafızayı gençleştiriyor, kan şekerini düşürüyor, idrar söktürüyor! Yemekten sonrasında bir bardak tüketmek yetiyor…

20.04.2022
Hafızayı gençleştiriyor, kan şekerini düşürüyor, idrar söktürüyor! Yemekten sonrasında bir bardak tüketmek yetiyor…



Bolca oranda antioksidan içeren ve anti-bakteriyel bir nebat olan ada çayı, tertipli tüketildiğinde birçok sıhhat problemine iyi geliyor. İşte her derde ilaç olan ada çayının faydalarını derledik.


Hafızayı gençleştiriyor, kan şekerini düşürüyor, idrar söktürüyor! Yemekten sonra bir bardak tüketmek yetiyor…

Çoğunlukla Akdeniz bölgesinde yetişen ve ballıbabagillerden olan ada çayı bitkisi, ”diş otu” yada ”meryemiye” olarak da biliniyor.

Nane ile aynı aileden gelen bir nebat olan, alternatif ve geleneksel tıpta kullanılan ada çayı, hem baharat hem de çay olarak tüketilebiliyor.

Bununla beraber sabun ve kozmetik ürünlerinde de kullanılan ada çayının yapraklarından elde edilmiş aromatik bir içecek olan ada çayı ise en fazla tüketilen nebat çayları içinde yer ediniyor.

Varlıklı bir antioksidan deposu olan ada çayında; K, B6, C, E, A, B3, B9 vitaminleri ile potasyum, kalsiyum, demir, manganez, çinko, magnezyum ve bakır mineralleri bulunuyor.

Çoğu zaman zayıflatmaya destek olması ve regl dönemlerinde karın ağrısını geçirmesiyle bilinse de ada çayının sağlığa olan yararları bunlarla sınırı olan değil.

Antimikrobiyal özelliklere haiz olan bu çayın faydalarını görmek için bir tek regl dönemlerinde değil, günde minimum bir kere içmek gerekiyor. İşte her derde ilaç olan ada çayının faydalarını ve kullanım şeklini sizler için derledik.

Ada çayının olağanüstü yararları

  • Bulaşıcı bakterileri, virüsleri ve mantarları hem bulunduğunuz ortamdan hem de bedeninizden uzak tutmanızı sağlar.
  • Sinüs hastalıkları, boğaz iltihapları, baş ağrıları şeklinde hastalıkların semptomlarını azaltır.
  • Ağız, kolon, karaciğer, göğüs, deri ve böbrek de dahil olmak suretiyle belirli kanser çeşitleriyle savaşır.
  • Sıcak basması yada sinirlilik şeklinde menopoz semptomlarının yoğunluğunu ve sıklığını azaltır.
  • Romatizmal sorunların ve enfeksiyonların iyileşmesine yardım eder.
  • Fena kolesterolü düşürmede ve kolesterolü dengelemede etkilidir.
  • Belirli bir süre tertipli kullanıldığı takdirde terlemeyi azaltır.
  • İdrar yolu enfeksiyonlarının süratli iyileşmesine destek sunar.
  • Mideyi rahatlatırken ishal sorununa da iyi gelir.
  • Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
  • Depresyona iyi gelir.
  • Kan şekerini düşürür.
  • Cilt sağlığına iyi gelir.
  • Ağız ve diş eti hastalıklarına iyi gelir.
  • Kas gerginliğini azaltır.
  • Enerji verir ve yorgunluğu atar.
  • Masaj yağı olarak kullanılabilir.
  • Sinir, stres ve bu sorunlardan kaynaklı uykusuzluk problemlerine iyi gelir.
  • Sinir sistemi üstünde rahatlatıcı bir tesir gösterir.
  • Dişleri sağlamlaştırır ve beyazlatır.
  • Tertipli olarak kullanıldığında hafızayı güçlendirici bir tesiri vardır.
  • Bunama, Alzheimer rahatsızlığı şeklinde sorunlara yakalanma riskini en aza indirir.

Hafızayı gençleştiriyor, kan şekerini düşürüyor, idrar söktürüyor! Yemekten sonra bir bardak tüketmek yetiyor… #1

Ada çayı iyi mi demlenir?

  • Ada çayı yapmak için taze ve kurutulmuş ada çayı yapraklarından faydalanabilirsiniz.
  • Ilk olarak suyu kaynatın ve arkasından ada çaylarını kaynamış suyun içine atın.
  • Ortalama 10 dakika demlenmesi için bırakın.
  • Hemen sonra demlenen ada çayı yapraklarını süzgeçten geçirin ve fincana doldurup servis edin.
  • Isterseniz içine bal ve limon ilave edebilir, böylece ada çayını daha leziz hale getirebilirsiniz.

Ada çayı iyi mi ve ne vakit içilmeli?

Ada çayının günde 1 fincan tüketilmesi önerilir. Sadece kış mevsiminde günde 2 fincan tüketebilirsiniz.

Ada çayının gün içinde ara öğünlerden sonrasında tüketilmesi tavsiye edilir. Öğünlerde sonrasında tüketilen ada çayı hazmı kolaylaştırır. Akşam yemeğinden sonrasında içildiğinde ise uykuya geçişi kolaylaştırır.

Uyarı: Kronik kalp ve gerilim ilacı kullananlar, hamile olanlar, emziren anneler ve ciddi rahatsızlığı bulunan kişiler, ada çayını tüketmeden ilkin kesinlikle bir doktora danışması önerilir.

YAZAR BİLGİSİ
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.