İştahı kesip tokluk elde eden faydası yüksek 5 gıda

24.02.2022
İştahı kesip tokluk elde eden faydası yüksek 5 gıda



Bir besinin tokluk sağlayabilmesi için lif oranının yüksek olması, sindirimin uzun sürmesi, mide ve bağırsaklarda daha fazlaca kalması yada protein içinde ne olduğunun yüksek olması gerekir. Peki, hangi gıdaları tüketerek iştahımızı denetim altına alabiliriz? Diyetisyen Elif Alim Baş iştah kesen gıdaları sıraladı.

YAZAR BİLGİSİ
webhane
Web Hane ne yapar; İlgili kaynaklardan edindiğim bilgilendirici yazıları sizler için derleyip bir araya getirerek keyif almanız için elimden geleni yapıyorum. Fikri mülkiyetinizin olduğunu düşündüğünüz yazılar, resimler, videolar yada farklı bir şey gördüyseniz kesinlikle yorum, mesaj gibi seçeneklerle dönüş yaparak mülkiyetinizi sunabilirsiniz.
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.