Header Reklam

Google Sponsor

Kefirin İnanılmaz 44 Faydası

21.06.2020
Kefirin İnanılmaz 44 Faydası

İnek veya keçi sütünden özel maya mantarı ile yapılan kefir, ekşimsi ve ayrana benzeyen bir içecek olarak karşımıza çıkıyor. Türkiye’de de sevilen ve sıkça tüketilen kefirin faydaları saymakla bitmiyor. Bu yazımızda sizler için Kafkasya kökenli bir fermente süt türü olan kefirin faydalarını derledik ve bir liste haline getirdik.

Kefirin Faydaları Nelerdir?

Kefirin Rusça anlamı ‘’keyif veren’’ dir. Kefir, neredeyse çoğu hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. İçerisinde bol miktarda B12 vitamini bulunuyor. Aynı zamanda da magnezyum, kalsiyum, K2 vitamini, folik asit, biotin, enzimler ve probiyotik maddeler bulundurmaktadır. Bu yönden güçlü bir vitamin kaynağıdır.

Evde yapılan bir kefirde 77 tane yararlı probiyotik bulunur. Yayla çorbasına ve cacığa da ekleyerek tüketebilirsiniz. İşte, kefirin faydaları

  1. Damar sertliğini azaltır ve kas kasılmalarını en aza indirir.
  2. Bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi var.
  3. Sindirim sistemi üzerinde düzeleyici bir etkiye sahiptir.
  4. Sinir sisteminde güçlendirici etki yaratır.
  5. Enfeksiyonlara karşı bir savaşçıdır.
  6. Durgun bağırsakları çalıştırır.
  7. Stresi azaltıcı özelliği vardır.
  8. Kolesterolü düşürür.
  9. Depresyonu ortadan kaldırma özelliği vardır.
  10. Kansılığa karşı birebirdir.
  11. Karaciğerdeki rahatsızlıklara iyi gelir.
  12. Cildi güzelleştirir ve cilde parlaklık kazandırır.
  13. Kanı temizleyici özelliği vardır.
  14. Yüksek tansiyon rahatsızlığınız varsa düzenleyici etki yapar.
  15. Sağlıklı bir beslenme için olmazsa olmazdır.
  16. Kilo kontrol problemine iyi gelir.
  17. İştah açıcı etkisi vardır.
  18. Fosfor minerali bakımından destekleyicidir.
  19. Görme özelliğini geliştirici etkisi vardır.
  20. Kabıza iyi gelir.
  21. Alerji ve astıma karşı iyi gelir.
  22. Sağlıklı bağırsak glorası istiyorsanız birebirdir.
  23. Böbrek taşına karşı iyi gelir.
  24. Kanser hücrelerindeki büyüme oranını azaltır.
  25. Ülser rahatsızlığına iyi gelmektedir.
  26. Kolon kaserini önleyici etkisi vardır.
  27. Vücut direncini arttırır.
  28. Tümör büyümesini engelleyici özelliği varıdr.
  29. Saçı canlandırıcı özelliği varıdr.
  30. Kilo verme konusunda yardımcı olur.
  31. Metabolizmayı güçlendirir ve çalıştırır.
  32. Safra kesesindeki taşları dökme konusunda işe yarar.
  33. Mantara iyi gelmektedir.
  34. Alerjiye iyi gelir.
  35. Mide gazını azaltıcı özelliği vardır.
  36. Bronşite iyi gelir.
  37. Cinsel isteği arttırmaktadır.
  38. Soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklara iyi gelmektedir.
  39. Kansızlığa iyi gelir.
  40. Ağız kokusu problemi varsa iyi gelir.
  41. Dikkat eksikliğini azaltır.
  42. Folik asit üretiminde destek verir.
  43. Sivilce ve aknelere karşı iyi gelir.
  44. Saçı canlandırıcı özelliği vardır.

Görüldüğü üzere doğru kullanımı sonucunda kefirin faydaları saymakla bitmiyor.



YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.


Google Sponsor