Yüksek kolesterol sorununu yaşayanların en fazla araştırmış olduğu konuların başlangıcında kolesterolü ilaç kullanmadan organik bir halde düşürme geliyor. Uzmanlar da...
Nişasta şekeri hakkında doğru malum hatalar
Beslenme açısından nişasta şekeri öteki şekerler ile aynı mıdır?
Nişasta şekeri, kamış şekeri ve sofra şekeri (pancar şekeri – sakaroz) eşit oranda, 4 kkal/g enerji barındırır. Beslenme açısından ele alındığında, şekerlerin ister pancar, ister kamış, ister nişastadan üretilmiş olsun, hatta şeker katılmamış organik yiyeceğin (meyve şeklinde) içeriğinden gelsin, aynı şekilde değerlendirilmesi icap ettiğini EFSA (2010-Dietary Reference Values) , WHO (2015-Sugar Intake for adults and Infants), SACN (2015-Carbohydrates & Health) şeklinde kuruluşlar da paylaşmaktadırlar.
YAZAR BİLGİSİ
Web Hane ne yapar; İlgili kaynaklardan edindiğim bilgilendirici yazıları sizler için derleyip bir araya getirerek keyif almanız için elimden geleni yapıyorum. Fikri mülkiyetinizin olduğunu düşündüğünüz yazılar, resimler, videolar yada farklı bir şey gördüyseniz kesinlikle yorum, mesaj gibi seçeneklerle dönüş yaparak mülkiyetinizi sunabilirsiniz.
BENZER KONULAR
Kilo korumada beslenme önerileri; Kilo alıp verme kadar kilo koruma da oldukça kafaları karıştıran ve kişileri zorlayan bir hadisedir. Çünkü...
Stresli bir yaşamı olanlar, tatlıya ve yağlı yiyeceklere düşkünler, sigara ve alkol kullananlar, hareketsiz bir yaşamı olanlar ve çevresel kirlenmelere...
Yeme bozukluğu yeme alışkanlıklarının aşırılıklarına dayanan tedavi edilmesi ihtiyaç duyulan psikiyatrik bir rahatsızlıktır. Bulimia, anoreksiya nervoza ve tıkınırcasına yeme bozukluğu...
Yaz da yaklaşırken pek fazlaca kişinin aklında aynı sual var: “Göbeğimi iyi mi eritebilirim?” Fizyolojik görünümden ziyade sıhhat açısından yarattığı...
YORUMLAR