Ödem attırıp kanserden koruyor! Kuşkonmazın görkemli yararları

3- Vitamin açısından oldukca varlıklı

K,A,C vitaminleri ve folat deposu olan kuşkonmaz hem de potasyum, demir ve folat şeklinde mineraller açısından da zengindir. İçeriğinden dolayı antioksidan bir gıda olarak bilinir. 

4- Kanserden koruyor

Antioksidan içinde ne olduğu olan besinler kansere karşı koruyucudur. Antioksidanlar hücrelerin, özgür radikaller ve oksidatif stresin zararı dokunan etkilerinden korunmasına destek olan bileşiklerdir. Oksidatif stresin zararı dokunan etkilerine yaşlanma, kronik irin ve kanser örnek verilebilir. Kuşkonmaz yüksek antioksidan içeriğiyle kanserden koruyucu tesir gösteriyor.

5- Folik asit deposu

İçeriğinde folik asit bulunduran kuşkonmaz hamileler için öneriliyor. Hamile kalmayı planlayanlar için de folat tüketimini çoğaltmak gerektiğinden bu durumda da kullanılabilir. Ek olarak süt yapımını desteklediği düşünüldüğü için emziren anneler de beslenmelerine kuşkonmazı dahil edebilir. 

6- Kabızlığa karşı birebir

Kuşkonmaz lifli içinde ne olduğu yardımıyla kuşkonmaz kabızlık durumlarında önerilir. Ek olarak bağırsakta yararlı olan bakterileri besler. Lifli besinler bağırsakların çalışmasına destek sunar ve bu sayede kabızlığın atlatılmasında kolaylık sağlar. 

‘Rüya Şeklinde Evler’ yolun sonuna geldi!‘Rüya Şeklinde Evler’ yolun sonuna geldi! Fanatikleri aynı suali soruyorHaberi Görüntüle