Stres ve anksiyete ile savaşarak mutluluğu artıran 9 süper gıda

25.12.2021
Stres ve anksiyete ile savaşarak mutluluğu artıran 9 süper gıda



Koronavirüs, karantina günleri, sevdiklerimizi ve sağlığımızı yitirme korkusu derken stres, hayatımızın ayrılmaz bir parçası oldu. Bu süreçte devamlı kaygılar ve endişeler ile boğulan ruhumuza beslenmemizde yer açacağımız bazı besinler ile destek olabiliriz. Kısaca kendinizi stresli, endişeli yada bunalmış hissediyorsanız bundan kurtulmak için belirli yiyeceklere başvurabilirsiniz! Mutluluk hormonlarınızı artırarak kan basıncını düşüren, sakinleşmenize büyük katkısı olan kortizol seviyelerini dengelemeye destek olan 9 süper besini sizler için sıraladık… MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL

YAZAR BİLGİSİ
webhane
Web Hane ne yapar; İlgili kaynaklardan edindiğim bilgilendirici yazıları sizler için derleyip bir araya getirerek keyif almanız için elimden geleni yapıyorum. Fikri mülkiyetinizin olduğunu düşündüğünüz yazılar, resimler, videolar yada farklı bir şey gördüyseniz kesinlikle yorum, mesaj gibi seçeneklerle dönüş yaparak mülkiyetinizi sunabilirsiniz.
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

winbir