Etiket: badem

Karbonhidrat, protein ve yağ şeklinde temel gıda öğelerinin yanı sıra ihtiva ettiği kalsiyum, fosfor, potasyum ve magnezyum şeklinde mühim mineraller...
Vücudu gevşeterek bazı ağrıları hafifleten bu nebat ve meyveleri tüketirken aşırıya kaçılmaması gerekiyor. Beslenme ve Rejim Uzmanı Betül Merd, organik...
Beslenme ve Rejim Uzmanı Şengül Sangu Talak, “Yoğurt benzer biçimde mayalanarak elde edilmiş kefirin bir bardağı (200 ml) 100 kalori...
Ekşili tatlı mayhoş tadıyla leziz olmasının yanında vücuttaki pek oldukca hücreye de son aşama destek sunar. Oldukça azca kalorisi sebebiyle...
Sindirim sisteminin sıhhatli çalışmasına destek oluyor. Kalp ve kanser hastalıklarından korunmada yarar sağlıyor. Böbrek ve cilt sağlığımız üstünde mühim işlevler...
EMZİRİRKEN DİYET YAPILIR MI?   Diyetin kelime anlamı beslenmedir, gıda kısıtlaması anlamına gelmez. Bilhassa emzirme döneminde bebeğinizin ve sizin sağlığınızı...
Yazları artan sıcaklıklarla kıyafetlerin incelip kiloların ortaya çıkması pek fazlaca kişide acil zayıflama isteğini bununla beraber getiriyor. Bu yüzden şok...
Yeşil erik bilhassa C vitamininden varlıklı olması yardımıyla antioksidan tesir göstererek bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve kalp sağlığını koruyor. Cilt sağlığı...
Uzun soluklu açlık ve iki öğüne düşen beslenme düzeninden çıkıp, düzgüsel beslenme düzenine geçerken ilk olarak aşırı yemekten kaçınmalıyız. Bayram...
Yağ mı kaybediyoruz yoksa kas mı?  Dönem dönem kilo almış yada vücudu yağlanmaya eğilimli insanların, “Ne yaparsam yapayım bir türlü...
Vücudunuzu doğru şekilde besleyerek, vücudunuzun gereksinimlerini daha iyi şekilde karşılayabilir ve yaptığınız egzersizden daha etkili şekilde yararlanabilirsiniz. İşte egzersiz yaparken...
Beslenme ve Rejim Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, “Tartıya yansıyan eksileri görsek de, bunun geçici bir ağırlık kaybı bulunduğunu unutmamalı ve...
Ilk olarak öğün sayılarını çoğaltmak gerektiğine dikkat çeken Diyetisyen Hilal Mutlu Baynıkoğlu, “2-3 saatte bir ara öğünlerle gün içinde 3...
Uzun soluklu açlık ve iki öğüne düşen beslenme düzeninden çıkıp, düzgüsel beslenme düzenine geçerken ilk olarak aşırı yemekten kaçınmalıyız. Bayram...
Bitkinlik ve Stres Durumları Obeziteye Niçin Olur  Stres, kaygı, bitkinlik benzer biçimde durumlarda duygu ve düşüncelerinden sıyrılıp, rahatlamak için açlık...
Kourtney Kardashian – Avokado smoothie Keeping Up With The Kardashians’ı daha ilkin izlediyseniz avokado püresine tüm ailenin ne kadar takıntılı...
Serotonin; balık, istiridye, ahtapot, kalamar, muz, ananas, erik, fındık, süt, hindi, ıspanak ve yumurta şeklinde besinlerde bulunan triptofanın ürettiği mühim...
Ballı balkabağı tatlısı A ve C vitamini açısından varlıklı, yüksek lif deposu ve oldukça kuvvetli bir antioksidan olan balkabağı, yılbaşı...
12
winbir