Etiket: depresyon

Yoğun emek verme temposu, gündelik yaşamın getirisi, stres hafızamızı negatif etkileyerek unutkanlığa niçin olabiliyor. Bundan dolayı bilişsel fonksiyonlarımızı çoğaltmak için...
Zayıflamaya çalışırken kimi zaman ne kadar rejim yapmış olursanız yapın, ne kadar egzersiz ile desteklerseniz destekleyin, istediğiniz kadar kilo veremediğinizi...
Yaşlanmayı geciktirir Çağlanın ihtiva ettiği C vitamini, vücutta kuvvetli bir antioksidan olarak işlev görür ve hücreleri oksidatif hasardan korumaya destek...
Serotonin; balık, istiridye, ahtapot, kalamar, muz, ananas, erik, fındık, süt, hindi, ıspanak ve yumurta şeklinde besinlerde bulunan triptofanın ürettiği mühim...
  Bilhassa pandemi sebebiyle evde kalınan günlerde hem hareket eksikliği yaşanıyor hem de sıkıntıdan daha çok gıda tüketiliyor. Bunların yanına...
Meydana getirilen araştırmalara bakılırsa ışık biyolojik saatimizin en büyük etkenlerinden bir tanesi. Doğrusu, havanın aydınlanması bedenimize uyanması gerektiği sinyalini veriyor....
winbir