Etiket: doku

Genel anlamda masa başlangıcında çalışanların kilo problemi kesinlikle olur diye düşünülür. Yediğiniz yiyecekleri hareket edemezseniz harcayamazsınız, böylece bu yemekler sizde...
Vücudu gevşeterek bazı ağrıları hafifleten bu nebat ve meyveleri tüketirken aşırıya kaçılmaması gerekiyor. Beslenme ve Rejim Uzmanı Betül Merd, organik...
Ekşili tatlı mayhoş tadıyla leziz olmasının yanında vücuttaki pek oldukca hücreye de son aşama destek sunar. Oldukça azca kalorisi sebebiyle...
Uzman desteği almadan bilgisizce meydana getirilen rejimler insan sağlığını oldukça fena etkileyebilir. Bu yüzden rejim yaparken ne olursa olsun bir...
Aşırı kiloluluk, vücut kitle endeksinin erkeklerde %25, hanımlarda ise %30’un üstüne çıkması ile süregelen bir sıhhat sorunudur. Boy- kilo endeksi...
Aralıklı oruç rejimi, günümüzde if rejimi yada intermittent fasting olarak da bilinmektedir. Aralıklı oruç rejiminin aslolan amacı, öteki diyetlerin aksine alınan kalorileri denetlemek değil,...
Yoğurt sindirimi kolaylaştırıp bağırsakların çalışmasına yardım eder. Laktoz içinde ne olduğunun süte bakılırsa azca olması sebebiyle sindirimde avantaj sağlıyor. İçerdiği...
İdeal ve sıhhatli bir zayıflama programında haftalık ağırlık kaybının averaj 1 – 1,5 kilo içinde oluyor. Sadece kimi zaman rejim...
Yağ mı kaybediyoruz yoksa kas mı?  Dönem dönem kilo almış yada vücudu yağlanmaya eğilimli insanların, “Ne yaparsam yapayım bir türlü...
Yiyecekler vücudumuzda ne yapar? Gıdalardaki besinler, vücudumuzdaki hücrelerin lüzumlu işlevlerini yerine getirmelerini sağlar. Gıda maddeleri; vücut işlevlerinin büyümesi, gelişmesi ve...
Vücudunuzu doğru şekilde besleyerek, vücudunuzun gereksinimlerini daha iyi şekilde karşılayabilir ve yaptığınız egzersizden daha etkili şekilde yararlanabilirsiniz. İşte egzersiz yaparken...
Uzman Diyetisyen Anıl Öztürk, selülitin genetik bir yatkınlık sebebiyle oluşması halinde medikal güzel duyu işlemler ile tedavi edilebildiğini, hormonal kaynaklı...
Sıhhatli akciğerlere haiz olmanın birkaç bileşeni var. Çevre duyarlılığına haiz olmak ve ekolojik dengeyi bozup hava kirliliğine, iklim değişikliğine neden...
Beslenme ve Rejim Uzmanı Tuba Sungur, sağlıksız yaşam seçimi kadar yanlış beslenme alışkanlıklarının da vücutta yorgunluğa yol açabildiğini belirterek, yapılacak...
Çocuklarda Aşırı kiloluluk Nedir? Aşırı kiloluluk; hem yetişkinlerde hem de çocuklarda ortaya çıkabilen bir hastalıktır. Vücutta yağ kitlesinin artışına bağlı...
Gut hastalığı, pürin metabolizmasında oluşan bozukluk sebebiyle hiperürisemi ve artrit atakları ile karakterize bir hastalıktır. Pürin vücutta yıkılarak ürik aside...
Bir insanoğlunun ömrü süresince averaj olarak 60 ton yemek yemiş olduğu kabul edilir. Gıdaya insanoğlunun yakıtı olarak bakacak olursak yakıtın...
Su tutma Sisteminizdeki su miktarının kilonuz üstünde büyük tesiri vardır. Mesela, birçok insanoğlunun kilo kaybı olarak düşündüğü şey aslen yalnız...
12
winbir