Etiket: fizik

Günlük maden suyu tüketimi hakkında data veren Besin Mühendisi Yasin Iyi sabahlar, “Günde minimum iki şişe maden suyu tüketilmesi öneriliyor....
Aşırı kiloluluk, vücut kitle endeksinin erkeklerde %25, hanımlarda ise %30’un üstüne çıkması ile süregelen bir sıhhat sorunudur. Boy- kilo endeksi...
Yeme bozukluğu yeme alışkanlıklarının aşırılıklarına dayanan tedavi edilmesi ihtiyaç duyulan psikiyatrik bir rahatsızlıktır. Bulimia, anoreksiya nervoza ve tıkınırcasına yeme bozukluğu...
Yaz da yaklaşırken pek fazlaca kişinin aklında aynı sual var: “Göbeğimi iyi mi eritebilirim?” Fizyolojik görünümden ziyade sıhhat açısından yarattığı...
Yazın vazgeçilmezi olan dondurma masum bir tatlı benzer biçimde gözükse de hazır paketli dondurmaların şeker ve kalori içinde ne olduğu...
Reaktif Hipoglisemi  Yiyecek sonrası açlık, halsizlik, bitkinlik, el ayak titremesi gelişiyorsa gün içinde sık sık tatlı istekleri ortaya çıkıyorsa ve...
İdeal ve sıhhatli bir zayıflama programında haftalık ağırlık kaybının averaj 1 – 1,5 kilo içinde oluyor. Sadece kimi zaman rejim...
Yağ mı kaybediyoruz yoksa kas mı?  Dönem dönem kilo almış yada vücudu yağlanmaya eğilimli insanların, “Ne yaparsam yapayım bir türlü...
Çocuklarda Aşırı kiloluluk Nedir? Aşırı kiloluluk; hem yetişkinlerde hem de çocuklarda ortaya çıkabilen bir hastalıktır. Vücutta yağ kitlesinin artışına bağlı...
Ramazan öncesi benzer biçimde sık ve yoğun beslenmeye aniden geçiş halletmeye çalışmak hazımsızlık benzer biçimde bazı mide problemlerine ve bağırsak...
Bayramın güzel yanlarından olan aile ziyaretleri bununla beraber oldukca çeşitli bayram sofralarını da getirmektedir. Bununla birlikte bayram ziyaretleri esnasında bol...
Bitkinlik ve Stres Durumları Obeziteye Niçin Olur  Stres, kaygı, bitkinlik benzer biçimde durumlarda duygu ve düşüncelerinden sıyrılıp, rahatlamak için açlık...
Ramazan ayında pide, kırmızı et, pilav, güllaç, baklava, börek şeklinde yiyeceklerin tüketimi artarken sebze, meyve, bakliyat ve su tüketimi azalır....
Günün kim bilir en mühim öğünü olan kahvaltıyı atlamamak, sindirim sistemimizin daha sıhhatli çalışmasına destek sunar. Bayram süresince gün içinde...
Zeytinyağı; natürel, riviera ve rafine zeytinyağı olarak çeşitli türlere ayrılmaktadır. Rafine zeytinyağı, rafinasyon işleminde kokunun yok edilmesi, renk tonunun daha...
Kalori miktarı, bir gram suyun sıcaklığını bir santigrat aşama kadar çoğaltmak için lüzumlu olan ısı miktarına denir.  Kalori Nedir?  Gıdalardaki...
Uzun soluklu açlığın iştahı açarak doyumsuzluğa yol açtığını belirten Dyt. Gülçin Işık, “Kilo almamak için anahtar cümle ‘kontrollü olmak’ diyor....
Kilo problemi olan derhal her insanın ortak derdi fazla kilolardan kurtulmak ve ideal gövde ölçülerine kavuşmak. Beslenme ve Rejim Uzmanı...
12