Etiket: hazim

Genel anlamda masa başlangıcında çalışanların kilo problemi kesinlikle olur diye düşünülür. Yediğiniz yiyecekleri hareket edemezseniz harcayamazsınız, böylece bu yemekler sizde...
Beslenme ve Rejim Uzmanı Şengül Sangu Talak, “Yoğurt benzer biçimde mayalanarak elde edilmiş kefirin bir bardağı (200 ml) 100 kalori...
Stresli bir yaşamı olanlar, tatlıya ve yağlı yiyeceklere düşkünler, sigara ve alkol kullananlar, hareketsiz bir yaşamı olanlar ve çevresel kirlenmelere...
Uzun soluklu açlık ve iki öğüne düşen beslenme düzeninden çıkıp, düzgüsel beslenme düzenine geçerken ilk olarak aşırı yemekten kaçınmalıyız. Bayram...
Ağzımıza koyduğumuz ilk lokmadan itibaren ağızda bulunan bazı noktalar beynimize yiyecek yediğimize dair sinyal göndermeye adım atar. Beyin vücudu uyarır...
1- KARBONHİDRAT: Kahvaltınızda kesinlikle günlük enerjiniz için lüzumlu olan karbonhidrat olmalı. Fakat bunu daha oldukça tam tahıllı bir dilim ekmek...
Diyetisyen Özden Örkcü, Akdeniz rejiminin, son zamanlarda meydana getirilen çalışmalarla, araştırmacıların gözdesi haline gelen bir beslenme şekli bulunduğunu söylemiş oldu....
Beslenme ve Rejim Uzmanı Başak İnsel Aydın, birbirinden değişik 11 besinin vücuda olan etkilerini ve iyi mi tüketilmeleri icap ettiğini...
GÜNE HAFİF BİR KAHVALTI İLE BAŞLANMALI Günün en mühim öğünü olan kahvaltıyı atlamayın. Bayram sabahına hafifçe bir kahvaltı yaparak başlayın....
Ramazan öncesi benzer biçimde sık ve yoğun beslenmeye aniden geçiş halletmeye çalışmak hazımsızlık benzer biçimde bazı mide problemlerine ve bağırsak...
Uzun soluklu açlık ve iki öğüne düşen beslenme düzeninden çıkıp, düzgüsel beslenme düzenine geçerken ilk olarak aşırı yemekten kaçınmalıyız. Bayram...
Zeytinyağı; natürel, riviera ve rafine zeytinyağı olarak çeşitli türlere ayrılmaktadır. Rafine zeytinyağı, rafinasyon işleminde kokunun yok edilmesi, renk tonunun daha...
Kuşkonmaz Avrupa, ABD, Asya ve Afrika’da üretimi meydana getirilen sebze ve süs nebat olarak kullanılan besleyici yönün oldukça yüksek bir...
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof. Dr. Neriman İnanç, bilhassa ramazan ayında mevcut yeme düzeninin değişmesi sebebiyle hazımsızlık ve kabızlık sorunlarının arttığına...
winbir