Etiket: Hormon

Türkiye’nin en sıcak illerinden Adana’da hava sıcaklığı mevsim normallerinin üstünde seyrediyor. Hal bu şekilde olunca da besin zehirlenme riskleri artıyor....
Çikolatanın kakao ağacında yetişen kakao kabuğunun tohumlarından elde edildiğini kaydeden Örkcü, “Theobroma kakao, binlerce senedir büyümüş olduğu Orta ABD’nın tropikal...
Uykusuzluğun çaresi! Yaşlılar için uykusuzluk, oldukça yaygın olan mühim bir problemdir. Bilhassa 65 yaş ve üstündeki kişilerin %30’unun uyku bozukluğu...
EMZİRİRKEN DİYET YAPILIR MI?   Diyetin kelime anlamı beslenmedir, gıda kısıtlaması anlamına gelmez. Bilhassa emzirme döneminde bebeğinizin ve sizin sağlığınızı...
Uzman desteği almadan bilgisizce meydana getirilen rejimler insan sağlığını oldukça fena etkileyebilir. Bu yüzden rejim yaparken ne olursa olsun bir...
Aralıklı oruç rejimi, günümüzde if rejimi yada intermittent fasting olarak da bilinmektedir. Aralıklı oruç rejiminin aslolan amacı, öteki diyetlerin aksine alınan kalorileri denetlemek değil,...
Yaz da yaklaşırken pek fazlaca kişinin aklında aynı sual var: “Göbeğimi iyi mi eritebilirim?” Fizyolojik görünümden ziyade sıhhat açısından yarattığı...
Reaktif Hipoglisemi  Yiyecek sonrası açlık, halsizlik, bitkinlik, el ayak titremesi gelişiyorsa gün içinde sık sık tatlı istekleri ortaya çıkıyorsa ve...
İdeal ve sıhhatli bir zayıflama programında haftalık ağırlık kaybının averaj 1 – 1,5 kilo içinde oluyor. Sadece kimi zaman rejim...
Yağ mı kaybediyoruz yoksa kas mı?  Dönem dönem kilo almış yada vücudu yağlanmaya eğilimli insanların, “Ne yaparsam yapayım bir türlü...
Ağzımıza koyduğumuz ilk lokmadan itibaren ağızda bulunan bazı noktalar beynimize yiyecek yediğimize dair sinyal göndermeye adım atar. Beyin vücudu uyarır...
Uzman Diyetisyen Anıl Öztürk, selülitin genetik bir yatkınlık sebebiyle oluşması halinde medikal güzel duyu işlemler ile tedavi edilebildiğini, hormonal kaynaklı...
Beslenme ve Rejim Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, “Tartıya yansıyan eksileri görsek de, bunun geçici bir ağırlık kaybı bulunduğunu unutmamalı ve...
Karınyağlarınınseviyesi genel anlamda meydana getirilen duyarlı ölçümler ya da bel çevreniz ölçülerek yapılır. Yakındaki bir spor salonu ya da kendi...
Bitkinlik ve Stres Durumları Obeziteye Niçin Olur  Stres, kaygı, bitkinlik benzer biçimde durumlarda duygu ve düşüncelerinden sıyrılıp, rahatlamak için açlık...
1- Düşük karbonhidratlı rejimler Beynin ana enerji deposu ciddi bir şekilde azaldığında beyin fonksiyonlarda değişim görülerek serotonin üretimi de değişmiş...
Vegan ve vejetaryenler için muhteşem bir seçenek Bezelye, en iyi bitkisel bazlı protein kaynaklarından biridir. 1 porsiyon (160 g) pişmiş...
Kilo problemi olan derhal her insanın ortak derdi fazla kilolardan kurtulmak ve ideal gövde ölçülerine kavuşmak. Beslenme ve Rejim Uzmanı...
12
winbir