Etiket: icerik

Mücver kızartması olarak oldukça varlıklı gıda deposu içermesi sebebiyle çoğu zaman mücverin yanına kırmızı yada beyaz et çeşitleri ile zenginleştirmek...
Kısır tüketilirken yanında bilhassa tatlı türde yiyecekler daha çok tercih edilir. Bu bağlamda değişik malzemeler ve tariflerle hazırlanmış mükemmel tatlıları...
Malzemeleri ile birlikte karnıyarık en mühim ana menüler içinde gelir. Akşam yemeği için tercih edilen bu hususi yiyecek, bununla birlikte...
Dünyanın en büyük içerik platformlarından birisi olan YouTube, son yıllarda yakaladığı başarıyla adeta başka bir dünyaya evirildi. İçerik üreticileri için...
En başta probleminin sebebini öğrenin Kilo bir sonuçtur bundan dolayı kilonuza değil kilonuza sebep olan şeylere odaklanmalısınız. Size kilo aldıran...
Karbonhidrat, protein ve yağ şeklinde temel gıda öğelerinin yanı sıra ihtiva ettiği kalsiyum, fosfor, potasyum ve magnezyum şeklinde mühim mineraller...
Yazın sıhhat deposu yeşilliklerden olmasına karşın ekşimsi tadı sebebiyle kimilerince tercih edilmeyen semizotunu yaz meyveleri ile tatlandırmak ve gıda değerlerinden...
Vücudu gevşeterek bazı ağrıları hafifleten bu nebat ve meyveleri tüketirken aşırıya kaçılmaması gerekiyor. Beslenme ve Rejim Uzmanı Betül Merd, organik...
Beslenme ve Rejim Uzmanı Şengül Sangu Talak, “Yoğurt benzer biçimde mayalanarak elde edilmiş kefirin bir bardağı (200 ml) 100 kalori...
Yoğun emek verme temposu, gündelik yaşamın getirisi, stres hafızamızı negatif etkileyerek unutkanlığa niçin olabiliyor. Bundan dolayı bilişsel fonksiyonlarımızı çoğaltmak için...
Beslenme ve Rejim Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, Kurban Bayramı’nda kalp damar, diyabet yada gut hastalığı olan kişilerin oldukca daha...
Çikolatanın kakao ağacında yetişen kakao kabuğunun tohumlarından elde edildiğini kaydeden Örkcü, “Theobroma kakao, binlerce senedir büyümüş olduğu Orta ABD’nın tropikal...
Bayram detoksu nedir? Arınma anlamına gelen ‘detoks’ u yanlış uygulamalarla çekilmez hale getirebiliyoruz. Tamamen sıvı beslendiğiniz detoks programlarıyla hızla kaybedilen...
Çorba, hazırlanırken içine konulmuş olan çeşitli besin maddeleri ile hem leziz hem de sağlığımıza faydalıdır. Bundan dolayı beslenmemizde mühim bir...
Sindirim sisteminin sıhhatli çalışmasına destek oluyor. Kalp ve kanser hastalıklarından korunmada yarar sağlıyor. Böbrek ve cilt sağlığımız üstünde mühim işlevler...
Stresli bir yaşamı olanlar, tatlıya ve yağlı yiyeceklere düşkünler, sigara ve alkol kullananlar, hareketsiz bir yaşamı olanlar ve çevresel kirlenmelere...
EMZİRİRKEN DİYET YAPILIR MI?   Diyetin kelime anlamı beslenmedir, gıda kısıtlaması anlamına gelmez. Bilhassa emzirme döneminde bebeğinizin ve sizin sağlığınızı...
Yazları artan sıcaklıklarla kıyafetlerin incelip kiloların ortaya çıkması pek fazlaca kişide acil zayıflama isteğini bununla beraber getiriyor. Bu yüzden şok...