Etiket: ikra

Türkiye’nin en sıcak illerinden Adana’da hava sıcaklığı mevsim normallerinin üstünde seyrediyor. Hal bu şekilde olunca da besin zehirlenme riskleri artıyor....
Beslenme ve Rejim Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, Kurban Bayramı’nda kalp damar, diyabet yada gut hastalığı olan kişilerin oldukca daha...
Çikolatanın kakao ağacında yetişen kakao kabuğunun tohumlarından elde edildiğini kaydeden Örkcü, “Theobroma kakao, binlerce senedir büyümüş olduğu Orta ABD’nın tropikal...
Uzun soluklu açlık ve iki öğüne düşen beslenme düzeninden çıkıp, düzgüsel beslenme düzenine geçerken ilk olarak aşırı yemekten kaçınmalıyız. Bayram...
Bayram sofralarında aile yada dostlar ile meydana getirilen hoş sohbetler eşliğinde fark edilmeden tüketilen yiyecek miktarının arttığına dikkat çeken Beslenme...
Uzun soluklu açlık ve iki öğüne düşen beslenme düzeninden çıkıp, düzgüsel beslenme düzenine geçerken ilk olarak aşırı yemekten kaçınmalıyız. Bayram...
Ramazan ayında pide, kırmızı et, pilav, güllaç, baklava, börek şeklinde yiyeceklerin tüketimi artarken sebze, meyve, bakliyat ve su tüketimi azalır....
Ramazan Bayramı’nın eğer olmazsa olmazı tatlılara karşı davranışlarında ölçülü olmak gerekiyor. Bilhassa şerbetli ve hamurlu tatlılar glisemik indeksinin (kan şekerini yükseltme...
Günün kim bilir en mühim öğünü olan kahvaltıyı atlamamak, sindirim sistemimizin daha sıhhatli çalışmasına destek sunar. Bayram süresince gün içinde...
winbir