Etiket: Kayıp

Bayram detoksu nedir? Arınma anlamına gelen ‘detoks’ u yanlış uygulamalarla çekilmez hale getirebiliyoruz. Tamamen sıvı beslendiğiniz detoks programlarıyla hızla kaybedilen...
Vücudun susuz kalması sonucunda baş ağrısı, bitkinlik, kabızlık, konsantrasyonda bozulmalar, düşük gerilim, süratli nefes alma, hatta ilerleyen evrelerde şuur kaybı...
Uykusuzluğun çaresi! Yaşlılar için uykusuzluk, oldukça yaygın olan mühim bir problemdir. Bilhassa 65 yaş ve üstündeki kişilerin %30’unun uyku bozukluğu...
Aç kalmayın ve öğün atlamayın Genel olarak ilk fikir öğün atlamak oluyor. Bununla beraber öğün atlamak bilinenin tersine kilo yitirilmesine...
Yaz döneminde oldukça sık karşılaşılan su kaybının önemine dikkat çeken Diyetisyen Renan Güneş ”Vücudumuzun yüzde 55 ila 75’i sudan oluşuyor. Bu kadar...
Aralıklı oruç rejimi, günümüzde if rejimi yada intermittent fasting olarak da bilinmektedir. Aralıklı oruç rejiminin aslolan amacı, öteki diyetlerin aksine alınan kalorileri denetlemek değil,...
Yeme bozukluğu yeme alışkanlıklarının aşırılıklarına dayanan tedavi edilmesi ihtiyaç duyulan psikiyatrik bir rahatsızlıktır. Bulimia, anoreksiya nervoza ve tıkınırcasına yeme bozukluğu...
Sirtuin kısaca ‘SIRT’ genleri nedir?  Sirtuinlerin Tip 2 Diyabet, aşırı kiloluluk, kanser, yaşlanma ve Alzheimer, Parkinson şeklinde bazı nörodejeneratif hastalıkların...
Gebelik sonrası kilo vermek oldukça daha kolay! Tamamımız doğumla beraber aldığımız kiloları vermenin daha zor bulunduğunu düşünürüz, hâlbuki tam aksi...
Uzun soluklu açlık ve iki öğüne düşen beslenme düzeninden çıkıp, düzgüsel beslenme düzenine geçerken ilk olarak aşırı yemekten kaçınmalıyız. Bayram...
İdeal ve sıhhatli bir zayıflama programında haftalık ağırlık kaybının averaj 1 – 1,5 kilo içinde oluyor. Sadece kimi zaman rejim...
Yağ mı kaybediyoruz yoksa kas mı?  Dönem dönem kilo almış yada vücudu yağlanmaya eğilimli insanların, “Ne yaparsam yapayım bir türlü...
Beslenme ve Rejim Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, “Tartıya yansıyan eksileri görsek de, bunun geçici bir ağırlık kaybı bulunduğunu unutmamalı ve...
Altın değerinde: Su ve mütevazı maden suyu  Yazları aşırı terleme sonucu sıvı ve mineral kayıpları artar bundan dolayı bolca su...
Detoks Nedir? Bedenimize başta beslenme olmak suretiyle değişik yollarla alınan zararı dokunan ve atık maddeler ve toksinlerden kurtulma olarak tanımlanan...
Sıhhatli akciğerlere haiz olmanın birkaç bileşeni var. Çevre duyarlılığına haiz olmak ve ekolojik dengeyi bozup hava kirliliğine, iklim değişikliğine neden...
Beslenme ve Rejim Uzmanı Tuba Sungur, sağlıksız yaşam seçimi kadar yanlış beslenme alışkanlıklarının da vücutta yorgunluğa yol açabildiğini belirterek, yapılacak...
Beslenme ve Rejim Uzmanı Başak İnsel Aydın, birbirinden değişik 11 besinin vücuda olan etkilerini ve iyi mi tüketilmeleri icap ettiğini...
winbir