Etiket: metot

Aralıklı oruç rejimi, günümüzde if rejimi yada intermittent fasting olarak da bilinmektedir. Aralıklı oruç rejiminin aslolan amacı, öteki diyetlerin aksine alınan kalorileri denetlemek değil,...
Detoks Nedir? Bedenimize başta beslenme olmak suretiyle değişik yollarla alınan zararı dokunan ve atık maddeler ve toksinlerden kurtulma olarak tanımlanan...
İster 14 yaşlarında olsun ister 70, doğru hareketler yapıldığı sürece pilates yapmakta herhangi bir mesele olmaz. Kişinin fizyolojik ve fizyolojik...
winbir