Etiket: mev

Et sotenin yanına pilav eğer olmazsa olmazlar arasındadır. Pilav tercih etmeyen kişiler için et sotenin yanına fırında makarna da uyumlu...
 Makarna yapanlar için eğer olmazsa olmaz birçok tanım vardır. Birçok değişik yiyecek ve içecek eşliğinde makarna yiyecek daha keyifli olacaktır. ...
Taze fasulye ile beraber değişik menüler oluşturabilirsiniz. Bu amaçla taze fasulye yanına iyi giden pek fazlaca yiyecek çeşidi bulunmaktadır. 1-...
Sulu köfte yapıldığı vakit menünün yanında ne olursa olsun güzel bir yiyecek türü eklenmesi gerekir. Bu durum çorba çeşitleri olabilir...
Hem leziz hem de sıhhatli olan bamyanın yanında yapabileceğiniz pek oldukca alternatif bulunmaktadır. Bu alternatiflerden birini yada bir kaçını sizler...
Sizlerde lahana sarması ile birlikte varlıklı menüler oluşturabilirsiniz. Lahana Sarmasının Yanına Ne Gider? Lahana Sarmasının Yanına Yiyecek ve İçecek Tavsiyeleri...
Patates salatası leziz ve doyurucu yiyeceklerden birisidir. Patates salatalarının yanı sizlerde değişik lezzetler hazırlayabilirsiniz. Patates Salatasının Yanına Ne Gider? Patates...
Tavuk çorbasının yanında doyurucu olması için kuru fasulye, patates mantısı ya da bezelye güzel gider. Hafifçe bir öğün istenirse şehriye...
Türkiye’nin en sıcak illerinden Adana’da hava sıcaklığı mevsim normallerinin üstünde seyrediyor. Hal bu şekilde olunca da besin zehirlenme riskleri artıyor....
Vücudu gevşeterek bazı ağrıları hafifleten bu nebat ve meyveleri tüketirken aşırıya kaçılmaması gerekiyor. Beslenme ve Rejim Uzmanı Betül Merd, organik...
Kurban etinin tüketim vakti ne zamandır? Devletimizde genel anlamda kurban kesilir kesilmez birkaç saat içinde tüketmek şeklinde bir alışkanlık var...
Uzun soluklu açlık ve iki öğüne düşen beslenme düzeninden çıkıp, düzgüsel beslenme düzenine geçerken ilk olarak aşırı yemekten kaçınmalıyız. Bayram...
Bahar aylarında vücudun alerjen maddelere karşı daha dirençli olması için bağışıklık sistemini güçlendirmek ve sıhhatli beslenmek fazlasıyla ehemmiyet kazanıyor. Sıhhatli...
Bahar aylarında vücudun alerjen maddelere karşı daha dirençli olması için bağışıklık sistemini güçlendirmek ve sıhhatli beslenmek fazlasıyla ehemmiyet kazanıyor. Sıhhatli...
1- KARBONHİDRAT: Kahvaltınızda kesinlikle günlük enerjiniz için lüzumlu olan karbonhidrat olmalı. Fakat bunu daha oldukça tam tahıllı bir dilim ekmek...
BETA GLUKAN, BAĞIŞIKLIK SİSTEMİMİZİ GÜÇLENDİRELİM!  Beta glukanlar; bağışıklık sistemini güçlendiren liflerdir. Suda çözünebilir bir lif olan beta glukan; yulaf, yulaf...
Uzun soluklu açlık ve iki öğüne düşen beslenme düzeninden çıkıp, düzgüsel beslenme düzenine geçerken ilk olarak aşırı yemekten kaçınmalıyız. Bayram...
Günün kim bilir en mühim öğünü olan kahvaltıyı atlamamak, sindirim sistemimizin daha sıhhatli çalışmasına destek sunar. Bayram süresince gün içinde...
12