Etiket: mineral

Yaz döneminde oldukça sık karşılaşılan su kaybının önemine dikkat çeken Diyetisyen Renan Güneş ”Vücudumuzun yüzde 55 ila 75’i sudan oluşuyor. Bu kadar...
Yazları artan sıcaklıklarla kıyafetlerin incelip kiloların ortaya çıkması pek fazlaca kişide acil zayıflama isteğini bununla beraber getiriyor. Bu yüzden şok...
Beslenme ve Rejim Uzmanı Dyt. Derya Fidan yaz döneminde doğru adımlar atarak iyi mi daha sıhhatli bir vücuda haiz olunabileceğini...
Hamilelik öncesi, esnasında ve sonrasında beslenmenin oldukça eleştiri ve belirleyici bir role haiz olduğu biliniyor. Bir bebeğin genetik olarak belirlenen...
Bahar aylarında vücudun alerjen maddelere karşı daha dirençli olması için bağışıklık sistemini güçlendirmek ve sıhhatli beslenmek fazlasıyla ehemmiyet kazanıyor. Sıhhatli...
Bahar aylarında vücudun alerjen maddelere karşı daha dirençli olması için bağışıklık sistemini güçlendirmek ve sıhhatli beslenmek fazlasıyla ehemmiyet kazanıyor. Sıhhatli...
Vücudunuzu doğru şekilde besleyerek, vücudunuzun gereksinimlerini daha iyi şekilde karşılayabilir ve yaptığınız egzersizden daha etkili şekilde yararlanabilirsiniz. İşte egzersiz yaparken...
Fındık Yağlı kuruyemişlerden olan fındık yüksek kalori içermesinin yanı sıra B1-B2-B3-B5-B6- E vitaminlerini de içermektedir. Protein miktarı yumurta ve tahıllardan...
Vegan ve vejetaryenler için muhteşem bir seçenek Bezelye, en iyi bitkisel bazlı protein kaynaklarından biridir. 1 porsiyon (160 g) pişmiş...
Kourtney Kardashian – Avokado smoothie Keeping Up With The Kardashians’ı daha ilkin izlediyseniz avokado püresine tüm ailenin ne kadar takıntılı...
Halk içinde ‘serçe otu’ olarak anılan kuşkonmaz son zamanlarda en sık tercih edilen gıdalardan oldu. Öyleki ki dünya mutfağında oldukça sık...
Betacoronavirus ailesine ilişik bir RNA virüsü olan Kovid-19, 2019 yılından beri tüm dünyada hakimiyetini sürdürüyor. Her ne kadar tesiri azalsa da...
 Bakliyatlar sofralarda sıkça yer edinen gıdaların başlangıcında gelmektedir. Gıda kıymeti yüksek olan bu gıdaların sağlığa olan yararları da bayağı fazla...
Eğer ki çocuğun okulda beslenmesi yetersiz yada tam anlamıyla sıhhatli değilse evde kontrollü bir halde sıhhatli beslenme düzeni kolaylıkla oluşturulabilir....
Ballı balkabağı tatlısı A ve C vitamini açısından varlıklı, yüksek lif deposu ve oldukça kuvvetli bir antioksidan olan balkabağı, yılbaşı...
Aşırı kiloluluk Çocuklarda sağlıksız beslenme ve fizyolojik hareketsizlikle beraber gelişen aşırı kiloluluk; tip 2 diyabet, kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, osteoporoz ve...