Etiket: Önem

Son dakika: Erdoğan, Cumhurbaşkanlığı Külliyesi’nde, İsveç Başbakanı Ulf Kristersson ile düzenlemiş olduğu ortak basın toplantısında yapmış olduğu konuşmada, başbakan ve...
Ispanak yemeği, hepimiz tarafınca sevilen ve yüksek vitamin kıymeti taşıyan bir sebze yemeğidir. Sevenlerinin gözdesi ıspanak yemeğine yakışanların ilki sarımsaklı...
Ana yemeklerin olmazsa olmaz seçenekleri içinde bulgur pilavı gelir. Hem de mühim bir gıda deposu olmasının yanı sıra, yanında uyumlu...
Kısır tüketilirken yanında bilhassa tatlı türde yiyecekler daha çok tercih edilir. Bu bağlamda değişik malzemeler ve tariflerle hazırlanmış mükemmel tatlıları...
 Yeşil sebze türleri içinde en mühim kaynaklardan biri olarak pırasa önde gelir. Lezzet bakımından her ne kadar oldukca sevilen bir...
Malzemeleri ile birlikte karnıyarık en mühim ana menüler içinde gelir. Akşam yemeği için tercih edilen bu hususi yiyecek, bununla birlikte...
Sıhhatli yanı ile birlikte bununla beraber leziz olması üstünden tavuk büyük öneme haizdir. Ne olursa olsun belli zamanlar içinde tüketilmesi...
En başta probleminin sebebini öğrenin Kilo bir sonuçtur bundan dolayı kilonuza değil kilonuza sebep olan şeylere odaklanmalısınız. Size kilo aldıran...
Şeker ve yüksek fruktozlu mısır şurubu  Sofra şekeri (sakkaroz) ve yüksek fruktozlu mısır şurubu (HFCS), Batı rejiminde iki ana ilave...
Karbonhidrat, protein ve yağ şeklinde temel gıda öğelerinin yanı sıra ihtiva ettiği kalsiyum, fosfor, potasyum ve magnezyum şeklinde mühim mineraller...
Irritabl (huzursuz) bağırsak sendromu yada IBS, yaşam standardını mühim seviyede azaltan bir takım gastrointestinal semptomu ifade ediyor. Günümüzde son aşama...
Beslenme Danışmanı Yasemin Itina İpek, “‘Ödemliyim esasen su içmeyeceğim’ demek büyük hata olur. Aksine ödem suyu kafi alamamaktan da oluşur....
Yoğun emek verme temposu, gündelik yaşamın getirisi, stres hafızamızı negatif etkileyerek unutkanlığa niçin olabiliyor. Bundan dolayı bilişsel fonksiyonlarımızı çoğaltmak için...
Beslenme ve Rejim Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, Kurban Bayramı’nda kalp damar, diyabet yada gut hastalığı olan kişilerin oldukca daha...
Çikolatanın kakao ağacında yetişen kakao kabuğunun tohumlarından elde edildiğini kaydeden Örkcü, “Theobroma kakao, binlerce senedir büyümüş olduğu Orta ABD’nın tropikal...
Kalp sorunlarını engeller! Üzümlerde bulunan antioksidanlar, kan damarlarını tıkayan ve çeşitli koroner hastalıklara ana katkı icra eden LDL (fena) kolesterolün...
Çorba, hazırlanırken içine konulmuş olan çeşitli besin maddeleri ile hem leziz hem de sağlığımıza faydalıdır. Bundan dolayı beslenmemizde mühim bir...
Vücudun susuz kalması sonucunda baş ağrısı, bitkinlik, kabızlık, konsantrasyonda bozulmalar, düşük gerilim, süratli nefes alma, hatta ilerleyen evrelerde şuur kaybı...