Etiket: Önem

Serotonin; balık, istiridye, ahtapot, kalamar, muz, ananas, erik, fındık, süt, hindi, ıspanak ve yumurta şeklinde besinlerde bulunan triptofanın ürettiği mühim...
  Bilhassa pandemi sebebiyle evde kalınan günlerde hem hareket eksikliği yaşanıyor hem de sıkıntıdan daha çok gıda tüketiliyor. Bunların yanına...
Tatlı bağımlılığı aslına bakarsak sigara,alkol yada madde bağımlılığından bile tehlikelidir ve daha oldukca hastalanmamıza niçin olur fakat biz tatlı bağımlısı...
Kuvvetli bağışıklık diyince akla ilk olarak C vitamini geliyor. Solunum yolu enfeksiyonları, grip ve Covid-19’a karşı vücuda etkin olarak destek...
-Maksimum verimli bir antrenman için neler yapabiliriz? Verimli bir antrenman, kişinin yapısı, yaşı, sıhhat problemlerine bakılırsa farklılık göstermektedir. Kişinin yaşam...
Uyku düzenindeki bozukluk Metabolizmanın iyi emek vermesi için kaliteli uyku koşul. Vücudun ritmini bozan yaşam tarzında sirkadyen ritim bozulmuş olduğu...
Aşırı kiloluluk Çocuklarda sağlıksız beslenme ve fizyolojik hareketsizlikle beraber gelişen aşırı kiloluluk; tip 2 diyabet, kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, osteoporoz ve...
Pancarın rengi kadar dikkat çeken öteki yönü ise insan sağlığımız üstündeki benzersiz tesirleri… C vitamini, fosfat, potasyum, magnezyum, kalsiyum ve...
Meydana getirilen sportif etkinlikler ve egzersiz, uzman bir şahıs nezaretinde, ihtiyaç duyulan sıhhat kontrolleri yapıldıktan sonrasında uygulanması gerekir. Protein Tozu...
Çocukluk döneminde oldukça yaygın olarak görünen lösemi hastalığı, erken teşhisle tedavi edilebilen bir kanser türüdür. Her yıl 2-8 Kasım ...