Etiket: sporcu

Uykusuzluğun çaresi! Yaşlılar için uykusuzluk, oldukça yaygın olan mühim bir problemdir. Bilhassa 65 yaş ve üstündeki kişilerin %30’unun uyku bozukluğu...
Vücudunuzu doğru şekilde besleyerek, vücudunuzun gereksinimlerini daha iyi şekilde karşılayabilir ve yaptığınız egzersizden daha etkili şekilde yararlanabilirsiniz. İşte egzersiz yaparken...
Beslenme ve Rejim Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, “Tartıya yansıyan eksileri görsek de, bunun geçici bir ağırlık kaybı bulunduğunu unutmamalı ve...
Beslenme ve Rejim Uzmanı Tuba Sungur, sağlıksız yaşam seçimi kadar yanlış beslenme alışkanlıklarının da vücutta yorgunluğa yol açabildiğini belirterek, yapılacak...
Oruç tutan ustalaşmış sporcuların performanslarını detaylı şekilde inceleyen fazlaca sayıda araştırmanın bulunduğunu belirten Doç. Dr. Nihal Özaras, “Araştırma neticeleri kimi...
Doha’da düzenlenen Artistik Jimnastik Dünya Kupası ödül törenine Rus sporcu Ivan Kulyak, ‘Z’ yazılı mayosuyla katıldı. Ukraynalı sporcu Daniela...
Havalı Silahlar Türkiye Şampiyonası, Mersin Erdemli’de Atıcılık Poligonunda 565 sporcunun katılımıyla gerçekleşti. Şampiyonada Manisa Büyükşehir Belediyespor adına yarışan Gülşen Delen...
-Maksimum verimli bir antrenman için neler yapabiliriz? Verimli bir antrenman, kişinin yapısı, yaşı, sıhhat problemlerine bakılırsa farklılık göstermektedir. Kişinin yaşam...
Meydana getirilen sportif etkinlikler ve egzersiz, uzman bir şahıs nezaretinde, ihtiyaç duyulan sıhhat kontrolleri yapıldıktan sonrasında uygulanması gerekir. Protein Tozu...
winbir