Etiket: uzer

Aşırı kiloluluk, vücut kitle endeksinin erkeklerde %25, hanımlarda ise %30’un üstüne çıkması ile süregelen bir sıhhat sorunudur. Boy- kilo endeksi...
Yaz da yaklaşırken pek fazlaca kişinin aklında aynı sual var: “Göbeğimi iyi mi eritebilirim?” Fizyolojik görünümden ziyade sıhhat açısından yarattığı...
Çilek C vitamininden en varlıklı meyveler içinde içeriyor. Bununla beraber A vitamininden potasyuma, kalsiyumdan magnezyuma kadar ihtiva ettiği pek oldukca...
Diyetisyen Özden Örkcü, Akdeniz rejiminin, son zamanlarda meydana getirilen çalışmalarla, araştırmacıların gözdesi haline gelen bir beslenme şekli bulunduğunu söylemiş oldu....
Gut hastalığı, pürin metabolizmasında oluşan bozukluk sebebiyle hiperürisemi ve artrit atakları ile karakterize bir hastalıktır. Pürin vücutta yıkılarak ürik aside...
“Danışanlarda en fazlaca karşılaşılan ve en sık meydana getirilen hatalardan biri her gün tartıya çıkmaktır. Evde tartınızın yeri değiştiğinde sonuç...
Yaz da yaklaşırken pek oldukca kişinin aklında aynı sual var: “Göbeğimi iyi mi eritebilirim?” Fizyolojik görünümden ziyade sıhhat açısından yarattığı...
Bağışıklık sistemimize yabancı bir madde girmiş olduğu anda kanda bulunan histamin seviyeleri yükselir ve zararı dokunan mikroorganizma ile savaşır. Hem...
Sistemli ve tertipli bir halde spor yapanların kas hücreleri, oldukça kısa bir süre dilimi içinde gelişir. Yaş ve yaşam tarzına...
Tarifler Yulaflı kurabiye: Malzemeler 2 su bardağı yulaf ezmesi 6 tane kuru kayısı 4 tane kuru erik 4 çorba kaşığı...
Uyku düzenindeki bozukluk Metabolizmanın iyi emek vermesi için kaliteli uyku koşul. Vücudun ritmini bozan yaşam tarzında sirkadyen ritim bozulmuş olduğu...
Aşırı kiloluluk Çocuklarda sağlıksız beslenme ve fizyolojik hareketsizlikle beraber gelişen aşırı kiloluluk; tip 2 diyabet, kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, osteoporoz ve...
Pancarın rengi kadar dikkat çeken öteki yönü ise insan sağlığımız üstündeki benzersiz tesirleri… C vitamini, fosfat, potasyum, magnezyum, kalsiyum ve...