Etiket: Yi̇yecek

En başta probleminin sebebini öğrenin Kilo bir sonuçtur bundan dolayı kilonuza değil kilonuza sebep olan şeylere odaklanmalısınız. Size kilo aldıran...
Irritabl (huzursuz) bağırsak sendromu yada IBS, yaşam standardını mühim seviyede azaltan bir takım gastrointestinal semptomu ifade ediyor. Günümüzde son aşama...
Genel anlamda masa başlangıcında çalışanların kilo problemi kesinlikle olur diye düşünülür. Yediğiniz yiyecekleri hareket edemezseniz harcayamazsınız, böylece bu yemekler sizde...
Beslenme ve Rejim Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, Kurban Bayramı’nda kalp damar, diyabet yada gut hastalığı olan kişilerin oldukca daha...
Bayram detoksu nedir? Arınma anlamına gelen ‘detoks’ u yanlış uygulamalarla çekilmez hale getirebiliyoruz. Tamamen sıvı beslendiğiniz detoks programlarıyla hızla kaybedilen...
Stresli bir yaşamı olanlar, tatlıya ve yağlı yiyeceklere düşkünler, sigara ve alkol kullananlar, hareketsiz bir yaşamı olanlar ve çevresel kirlenmelere...
EMZİRİRKEN DİYET YAPILIR MI?   Diyetin kelime anlamı beslenmedir, gıda kısıtlaması anlamına gelmez. Bilhassa emzirme döneminde bebeğinizin ve sizin sağlığınızı...
Yaz döneminde oldukça sık karşılaşılan su kaybının önemine dikkat çeken Diyetisyen Renan Güneş ”Vücudumuzun yüzde 55 ila 75’i sudan oluşuyor. Bu kadar...
Yazları artan sıcaklıklarla kıyafetlerin incelip kiloların ortaya çıkması pek fazlaca kişide acil zayıflama isteğini bununla beraber getiriyor. Bu yüzden şok...
İnsan vücudunda organik olarak gerçekleşen hücresel bir detoksifikasyon mevcut. Bilhassa karaciğer, böbrekler, deri ve sindirim sistemi yöntemiyle toksik maddelerin işlenerek...
Aralıklı oruç rejimi, günümüzde if rejimi yada intermittent fasting olarak da bilinmektedir. Aralıklı oruç rejiminin aslolan amacı, öteki diyetlerin aksine alınan kalorileri denetlemek değil,...
Sirtuin kısaca ‘SIRT’ genleri nedir?  Sirtuinlerin Tip 2 Diyabet, aşırı kiloluluk, kanser, yaşlanma ve Alzheimer, Parkinson şeklinde bazı nörodejeneratif hastalıkların...
Uzun soluklu açlık ve iki öğüne düşen beslenme düzeninden çıkıp, düzgüsel beslenme düzenine geçerken ilk olarak aşırı yemekten kaçınmalıyız. Bayram...
Ağzımıza koyduğumuz ilk lokmadan itibaren ağızda bulunan bazı noktalar beynimize yiyecek yediğimize dair sinyal göndermeye adım atar. Beyin vücudu uyarır...
Yiyecekler vücudumuzda ne yapar? Gıdalardaki besinler, vücudumuzdaki hücrelerin lüzumlu işlevlerini yerine getirmelerini sağlar. Gıda maddeleri; vücut işlevlerinin büyümesi, gelişmesi ve...
Beslenme ve Rejim Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, “Tartıya yansıyan eksileri görsek de, bunun geçici bir ağırlık kaybı bulunduğunu unutmamalı ve...
Şeker ve yüksek fruktozlu mısır şurubu  Sofra şekeri ve yüksek fruktozlu mısır şurubu, Batı rejiminde iki ana ilave şeker türüdür....
Beslenme ve Rejim Uzmanı Tuba Sungur, sağlıksız yaşam seçimi kadar yanlış beslenme alışkanlıklarının da vücutta yorgunluğa yol açabildiğini belirterek, yapılacak...
12
winbir