Etiket: Yöntem

En başta probleminin sebebini öğrenin Kilo bir sonuçtur bundan dolayı kilonuza değil kilonuza sebep olan şeylere odaklanmalısınız. Size kilo aldıran...
Beslenme ve Rejim Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, Kurban Bayramı’nda kalp damar, diyabet yada gut hastalığı olan kişilerin oldukca daha...
Kurban etinin tüketim vakti ne zamandır? Devletimizde genel anlamda kurban kesilir kesilmez birkaç saat içinde tüketmek şeklinde bir alışkanlık var...
Yazları artan sıcaklıklarla kıyafetlerin incelip kiloların ortaya çıkması pek fazlaca kişide acil zayıflama isteğini bununla beraber getiriyor. Bu yüzden şok...
Aşırı kiloluluk, vücut kitle endeksinin erkeklerde %25, hanımlarda ise %30’un üstüne çıkması ile süregelen bir sıhhat sorunudur. Boy- kilo endeksi...
Aralıklı oruç rejimi, günümüzde if rejimi yada intermittent fasting olarak da bilinmektedir. Aralıklı oruç rejiminin aslolan amacı, öteki diyetlerin aksine alınan kalorileri denetlemek değil,...
Sirtuin kısaca ‘SIRT’ genleri nedir?  Sirtuinlerin Tip 2 Diyabet, aşırı kiloluluk, kanser, yaşlanma ve Alzheimer, Parkinson şeklinde bazı nörodejeneratif hastalıkların...
1- KARBONHİDRAT: Kahvaltınızda kesinlikle günlük enerjiniz için lüzumlu olan karbonhidrat olmalı. Fakat bunu daha oldukça tam tahıllı bir dilim ekmek...
Altın değerinde: Su ve mütevazı maden suyu  Yazları aşırı terleme sonucu sıvı ve mineral kayıpları artar bundan dolayı bolca su...
Ukrayna ile cenk halinde olan Rusya’ya Avrupa’nın uyguladığı ekonomik yaptırımlarda gelinen noktada, Rus gaz ödemelerinin iyi mi yapılacağı belirlendi....
Ilk olarak öğün sayılarını çoğaltmak gerektiğine dikkat çeken Diyetisyen Hilal Mutlu Baynıkoğlu, “2-3 saatte bir ara öğünlerle gün içinde 3...
Beslenme ve Rejim Uzmanı Başak İnsel Aydın, birbirinden değişik 11 besinin vücuda olan etkilerini ve iyi mi tüketilmeleri icap ettiğini...
Ramazan öncesi benzer biçimde sık ve yoğun beslenmeye aniden geçiş halletmeye çalışmak hazımsızlık benzer biçimde bazı mide problemlerine ve bağırsak...
Bayramın güzel yanlarından olan aile ziyaretleri bununla beraber oldukca çeşitli bayram sofralarını da getirmektedir. Bununla birlikte bayram ziyaretleri esnasında bol...
Bayram sofralarında aile yada dostlar ile meydana getirilen hoş sohbetler eşliğinde fark edilmeden tüketilen yiyecek miktarının arttığına dikkat çeken Beslenme...
Microsoft bir taraftan Windows 11’e geçiş hazırlığı yaparken bir diğeri taraftan ise Windows 10 sistemler için destek sunmaya devam ediyor....
Evlatların teravih namazlarında hastalık verdiğini düşünenlere direnme, İstanbul’da bir camiden yansıyan kare yürekleri ısıtmaya yetti. Ramazan ayının gelmesiyle...
Hem leziz hem de sıhhatli gıdalardan içinde yer edinen mantar, kendiliğinden doğada yetişebileceği şeklinde hususi yöntemlerle de üretimi yapılıyor. Yenilebilir...
12