Tarçınlı detoks suyu tarifi

Tarçınlı detoks suyu tarifi hakkında tüm merak ettiklerinizi buradan öğrenebilirsiniz. Elmalı tarçınlı detoks suyu faydaları ve daha fazlası!

25.07.2020
Tarçınlı detoks suyu tarifi

Tarçınlı detoks suyu içerek kilo verebilmek için mümkün olabilir. Kan şekerini dengeleyip açlık ataklarını önlemeye yardımcı olur. Tatlı isteğini keser ve tarçınlı detoks suyu ödem söktürücü özelliğe sahiptir.

Evdeki doğal besinlerle hazırlen temeln detoks suyu, diyet yolcuğunuzdaki en büyük yardımcılarınızdan biri olabilir. Sizlerle hem tarifi hem püf noktalarını paylaşıyoruz.

Tarçınlı detoks suyu nasıl yapılır?

Bir litre oda sıcaklığında suya bir adet çubuk tarçın, bir avuç içi kadar taze nane ve bir adet dilimlenmiş elma ekleyin. Geceden sabaha kadar ya da en az beş saat bekletin. Önemli nokta: Detoks suyunu kaynatmıyoruz. Oda sıcaklığında suyun içinde tarçın ve diğer besinleri bekletiyoruz. İsterseniz portakal, nar, çilek, greyfurt gibi farklı seçimler yapabilirsiniz.

Tarçınlı detoks suyu kilo vermek için nasıl kullanılır?

Özellikle, en temel öğünlerden önce bir büyük bardak içebilirsiniz. Bu hem çabuk doymanızı sağlar hem de rahat sindirim için midenizi hazırlar. Spordan sonra detoks suyu içerseniz, vücudunuzun vitamin, mineral ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur.

Detoks suyunda hangi besinler kullanılır?

Detoks suyunda kullen temelcağımız besinleri, mevsime ve damak tadımıza göre seçebiliriz. Örneğin, elma ve taze nane, portakal, limon ve maydanoz gibi… Kış mevsiminde portakal, mandalina gibi meyveleri tercih ederken, ilkbaharda çilekli detoks suyu yapabiliriz.

Tarçınlı detoks suyu ne kadar içilir?

Uzmanlar, günde 2 litre su içmeyi öneri ediyor. Bunu göz önünde bulundurarak, gün boyunca 1 litre tarçınlı, 1 litre sade su içebilirsiniz. En iyi şekilde fayda görmek için 7 gün boyunca tarçınlı detoks suyuna devam edebilirsiniz. Bunu tamamlayınca 1 hafta ara verip değişik bir tarif deneyin, söz gelimi yağ yakıcı detoks suyu… 7 gün kullanımı tamamlayınca tekrar tarçınlı olen temel geçebilirsiniz. Yani, bu biçimde dönüşümlü olarak içmek en iyisidir.

Kilo vermeye yardımcı olur?

Evet, daha sağlıklı zayıflamak için yararı vardır. Ancak, tabii ki yanı sıra yiyip içtiklerinize ve günlük hareket miktarına dikkat etmeniz gerekir. Her gece kendinize detoks suyu hazırlamak, diyette disiplin artırmak için zihinsel güç kazanmanızı sağlar.

tarcinli-detoks-suyu-tarifi

Elmalı tarçınlı detoks suyu yararları nelerdir?

İlk yararı: Kilo vermek için en önemli adım olan, su içme alışkanlığı kazanmanızı sağlar. Bilmelisiniz ki yeterli miktarda su içmediğinizde, vücudunuz yağ depolamaya başlar ve iştahınız açılır. Buna ilave olarak, özel haberimizin en başında belirttiğimiz gibi ödem söktürücü, iştah dengeleyici ve tatlı isteğini kesici yararları bulunur.

YAZAR BİLGİSİ
webhane
Web Hane ne yapar; İlgili kaynaklardan edindiğim bilgilendirici yazıları sizler için derleyip bir araya getirerek keyif almanız için elimden geleni yapıyorum. Fikri mülkiyetinizin olduğunu düşündüğünüz yazılar, resimler, videolar yada farklı bir şey gördüyseniz kesinlikle yorum, mesaj gibi seçeneklerle dönüş yaparak mülkiyetinizi sunabilirsiniz.
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.